SMS_Bengali_F-G

ইহার পর কি করিতে হইবে?

যদি কোভিড ১৯ সোয়াব (মুছা) পরীক্ষার ফল পজিটিভ হয় তাহা হইলে আপনার কি করা উচিৎ ।

১) আমাকে জানানো হইয়াছে যে আমার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ। ইহার অর্থ কি?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


পরীক্ষার ফল পজিটিভ এর অর্থ হইল যে আপনি কোভিড ১৯ দ্বারা সংক্রামিত। আপনাকে অধিকতর সেবা প্রদানের জন্য স্বাস্থ্যসেবাদানকারী ব্যাক্তি এবং স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় আপনাকে স্বাস্থ্যসেবাাদানকারী প্রতিষ্ঠানে পৌছানোর জন্য যানবাহনের ব্যাবস্থা করিতে আপনার সহিত যোগাযোগ করিবেন।




২) আমাকে জানানো হইয়াছে যে আমার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ। আমার কি করনীয়?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


আপনার দ্বারা অন্য ব্যাক্তিরা যাহাতে কোভিড ১৯ দ্বারা সংক্রামিত না হন সেজন্য আপনাকে নিম্নলিখিত সতর্কতামূলক ব্যাবস্থাগুলি জরুরীভিত্তিতে পালন করিতে হইবে।


ক)       আপনি অবিলম্বে মাস্ক পরিধান করিবেন। নিজেকে একটি কক্ষে স্বতন্ত্র করিয়া রাখিবেন। কক্ষটি বাথরুম সংলগ্ন হইলে ভাল হয়, যাহাতে অন্য লোকজনের সহিত বিশেষ করিয়া বয়স্ক লোকদের সহিত আপনার যোগাযোগ কম হয় । আপনি যদি অন্যদের সহিত বাথরুম শেয়ার করেন অর্থাৎ অন্যরাও একই বাথরুম ব্যাবহার করেন তাহা হইলে আপনি যে সমস্ত স্থান স্পর্শ করিবেন, সেই স্থানগুলি ব্লিচ অথবা অন্য কোন ডিসইনফেক্টেন্ট দ্বারা ভালভাবে মুছিতে হইবে। এই ব্যাপারে অধিকতর জানার জন্য ন্যাশনাল এনভিরনমেন্টাল এজেন্সি জারীক্রীত নিয়মাবলী পড়ুন।

খ)       ব্যাক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যথারীতি পালন করিবেন। ঘনঘন সাবান এবং পানি দ্বারা হাত ধুইবেন।

গ)       খাদ্য, বাসন, চামচ, হাড়ী-পাতিল এবং ব্যাক্তিগত ব্যাবহারের অন্যান্য সামগ্রী অন্যদের সহিত একত্রে ব্যাবহার করিবেন না অর্থাৎ শেয়ার করিবেন না। এবং

ঘ)       সর্বদা আপনার শরীরের তাপমাত্রা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি পর্যবেক্ষন করিবেন। যদি কোন উপসর্গের অবনতি হয় , তাহা হইলে অবিলম্বে দয়াকরিয়া স্বাস্থ্যসেবাদানকারী ব্যাক্তিকে কল দিবেন। জরুরী অবস্থা হইলে যেমন বুকে ব্যাথা হইলে, বুক ধরফর করিলে অথবা নিঃশ্বাস প্রশ্বাসে কষ্ট হইলে তৎক্ষনাৎ ৯৯৫ নম্বরে এমবুলেন্সের জন্য ফোন করিবেন এবং টেলিফোন অপরেটরকে জানাইবেন যে আপনার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ।


স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় আপনার সহিত যোগাযোগ করিয়া আপনার বাসার ঠিকানা নিশ্চিত করিয়া আপনাকে স্বাস্থ্যসেবা দান কারী প্রতিষ্ঠানে পৌছাইবার জন্য যানবাহনের ব্যাবস্থা করিবেন। যানবাহন না পৌছানো পর্যন্ত আপনি নিজেকে অন্য লোকজন হইতে স্বতন্ত্র রাখিবেন।


আপনি যেসমস্ত সংক্রামিত ব্যাক্তিদের সংস্পর্শে আসিয়াছেন তাহাদের সহিত যোগাযোগ করা হইবে। যদি আপনি ট্রেস টুগেদার এ্যাপ ব্যবহার করেন আপনাকে নির্দেশ দেওয়া মাত্রই দয়া করিয়া আপনি  “ট্রেস টুগেদার ব্লুটুথ সান্নিধ্য ডাটা” আপলোড করিবেন। যদি আপনি “ট্রেস টুগেদার টোকেন ব্যবহার করেন, দয়া করিয়া ইহা আপনার সাথে স্বাস্থ্যসেবাাদানকারী প্রতিষ্ঠানে নিয়া যাইবেন।


NEA (29 April) https://www.nea.gov.sg/our-services/public-cleanliness/environmental-cleaning-guidelines/guidelines/guidelines-for-environmental-cleaning-and-disinfection



৩) আমি একজন ডর্মিটরীতে বসবাসকারী অভিবাসী কর্মী এবং আমাকে জানানো হইয়াছে যে আমার কভিড পরীক্ষার ফল পজাটিভ। এই ব্যাপারে আমার কি করনীয়?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


আপনার দ্বারা অন্য ব্যাক্তিরা যাহাতে কোভিড ১৯ দ্বারা সংক্রামিত না হন সেজন্য আপনাকে নিম্নলিখিত সতর্কতামূলক ব্যাবস্থাগুলি জরুরীভিত্তিতে পালন করিতে হইবে।


ক)       আপনি অবিলম্বে মাস্ক পরিধান করিবেন এবং অন্য লোকজনের সহিত সমস্ত যোগাযোগ বিচ্ছিন্ন করিবেন। দয়া করিয়া আপনার নিয়োগকারী এবং ডর্ম অপরেটরকে আপনার কোভিড পরীক্ষার ফলাফল জানানোর জন্য যোগাযোগ করিবেন।

 খ)      ব্যাক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি যথারীতি পালন করিবেন। ঘনঘন সাবান এবং পানি দ্বারা হাত ধুইবেন।

গ)       খাদ্য, বাসন, চামচ, হাড়ী-পাতিল এবং ব্যাক্তিগত ব্যাবহারের অন্যান্য সামগ্রী অন্যদের সহিত একত্রে ব্যাবহার করিবেন না অর্থাৎ শেয়র করিবেন না।

ঘ)       সর্বদা আপনার শরীরের তাপমাত্রা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি পর্যবেক্ষন করিবেন। যদি কোন উপসর্গের অবনতি হয় অর্থাৎ বুকে ব্যাথা হইলে, বুক ধরফর করিলে অথবা নিঃশ্বাস প্রশ্বাসে কষ্ট হইলে দয়া করিয়া ডর্ম অপারেটর অথবা নিয়োগকারীর সহিত স্বা্স্থ্যের ব্যাপারে অধিক পরামর্শের জন্য যোগাযোগ করিবেন। জরুরী অবস্থা হইলে ৯৯৫ নম্বরে এমবুলেন্সের জন্য ফোন করিবেন এবং টেলিফোন অপরেটরকে জানাইবেন যে আপনার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ।


স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় আপনার সহিত যোগাযোগ করিয়া আপনার বাসার ঠিকানা নিশ্চিত করিয়া আপনকে স্বাস্থ্যসেবাদানকারী প্রতিষ্ঠানে পৌছাইবার জন্য যানবাহনের ব্যাবস্থা করিবেন। যানবাহন না পৌছানো পর্যন্ত আপনি নিজেকে অন্য লোকজন হইতে আলাদা করিয়া রাখিবেন।

আপনি যেসমস্ত সংক্রামিত ব্যাক্তিদের সংস্পর্শে আসিয়াছেন তাহাদের সহিত যোগাযোগ করা হইবে। যদি আপনি ট্রেস টুগেদার এ্যাপ ব্যবহার করেন আপনাকে নির্দেশ দেওয়া মাত্রই দয়া করিয়া আপনি  “ট্রেস টুগেদার ব্লুটুথ সান্নিধ্য ডাটা” আপলোড করিবেন। যদি আপনি “ট্রেস টুগেদার টোকেন ব্যবহার করেন, দয়া করিয়া ইহা আপনার সাথে স্বাস্থ্যসেবাাদানকারী প্রতিষ্ঠানে নিয়া যাইবেন।


“ট্রেস টুগেদার” এমন একটি এ্যাপ যাহার সাহয্যে যে সমস্ত ব্যাক্তি সংক্রমনকলে সংক্রামিত ব্যাক্তির সংস্পর্শে আসিয়াছেন তাহাদের সকলকে সনাক্ত করা সম্ভব হয়। যাহার ফলে স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় অতিশীঘ্র প্রয়োজনীয় জনস্বাস্থ্যমূলক কার্যক্রম যেমন সংক্রামিত ব্যাক্তির সংসপর্শে আসা সকলকে কোয়ারেন্টিনে নিতে পারেন।


৪) আমি কর্মক্ষেত্রে থাকাালীন সময়ে অথবা বাসার বাহিরে অবস্থানকালে যদি আমাকে জানানো হয় যে আমার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ। এক্ষেত্রে আমার করনীয় কি?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


আপনি অবিলম্বে মাস্ক পরিধান করিবেন। আপনি যদি কর্মক্ষেত্রে থাকেন তাহা হইলে আপনার নিয়োগ কর্তাকে কোভিড পরীক্ষার ফলাফল জানাইবেন এবং নিকটতম কর্মিদের হইতে অন্ততপক্ষে দুই মিটার নিরাপদ দূরত্ব বজায় রাখিবেন। সম্ভব হইলে সেবাদানকারী প্রতিষ্ঠানে পৌছানোর যানবাহন আসা পর্যন্ত অন্যদের হইতে দূরে থাকার জন্য একটি আলাদা কক্ষে অবস্থান করিবেন।


স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় আপনার সহিত যোগাযোগ করিয়া আপনার বাসার ঠিকানা নিশ্চিত করিয়া আপনকে স্বাস্থ্যসেবাদানকারী প্রতিষ্ঠানে পৌছাইবার জন্য যানবাহনের ব্যাবস্থা করিবেন। যানবাহন না পৌছানো পর্যন্ত আপনি নিজেকে অন্য লোকজন হইতে আলাদা করিয়া রাখিবেন।


সর্বদা আপনার শরীরের তাপমাত্রা এবং অন্যান্য উপসর্গগুলি পর্যবেক্ষন করিবেন। যদি কোন উপসর্গের অবনতি হয় তাহা হইলে অবিলম্বে দয়া করিয়া স্বাস্থ্যসেবাদানকারী ব্যাক্তিকে কল দিবেন। জরুরী অবস্থা হইলে যেমন বুকে ব্যাথা হইলে, বুক ধরফর করিলে অথবা নিঃশ্বাস প্রশ্বাসে কষ্ট হইলে তৎক্ষনাৎ ৯৯৫ নম্বরে এমবুলেন্সের জন্য ফোন করিবেন এবং টেলিফোন অপরেটরকে জানাইবেন যে আপনার কোভিড পরীক্ষার ফল পজিটিভ।


আপনি যেসমস্ত সংক্রামিত ব্যাক্তিদের সংস্পর্শে আসিয়াছেন তাহাদের সহিত যোগাযোগ করা হইবে। যদি আপনি ট্রেস টুগেদার এ্যাপ ব্যবহার করেন আপনাকে নির্দেশ দেওয়া মাত্রই দয়া করিয়া আপনি  “ট্রেস টুগেদার ব্লুটুথ সান্নিধ্য ডাটা” আপলোড করিবেন। যদি আপনি “ট্রেস টুগেদার টোকেন ব্যবহার করেন, দয়া করিয়া ইহা আপনার সাথে স্বাস্থ্যসেবাাদানকারী প্রতিষ্ঠানে নিয়া যাইবেন।


৫) স্বাস্থ্যসেবাদানকারী প্রতিষ্ঠানে যাইবার সময় কি কি জিনিষ সঙ্গে লইতে হইবে?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয় জিনিষগুলি আপনার সঙ্গে লইবেন।


(১)        ওয়র্ক পারমিট/আই ডি কার্ড অথবা পাসপোর্ট

(২)        হ্যান্ড ফোন/মোবাইল ফোন – দয়া করিয়া নিশ্চিত করিবেন যে, আপনাকে নির্দেশ দেওয়া মাত্রই আপনি “ট্রেস টুগেদার ব্লুটুথ সান্নিধ্য ডাটা” আপলোড করিয়াছেন।

(৩)       টি টি (ট্রেস টুগেদার) টোকেন (যদি আপনার একটি থাকে)

(৪)        প্রয়োজনীয় ইলেকট্রনক যন্ত্রপাতি অর্থাৎ ল্যাপটপ এবং চার্জার সমূহ

(৫)        দুই সেট জামা কাপর

(৬)       নিজস্ব প্রসাধন সামগ্রী

(৭)        প্রয়োজনীয় সমস্ত ঔষধপত্র যাহা আপনি বর্তমানে ব্যাবহার করিতেছেন (যদি সম্ভব হয় অন্তত এক মাস পর্যন্ত ব্যাবহার করার মত সরবরাহ)

৬) আমি কিভাবে “ট্রেস টুগেদার ডাটা” আপলোড করিব?

Expand All | Collapse All

অধিক তথ্যের জন্য এখানে টিপ দিন ।


স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয় যাহাতে প্রয়োজনীয় জনস্বাস্থ্যমূলক কর্মকান্ডগুলি করিতে পারেন যেমন আপনি যাহাদের সহিত মেলামেশা করিয়াছেন তাহাদের কোয়ারেন্টিনে নিবার জন্য আপনি দয়া করিয়া “ট্রেস টুগেদার ব্লুটুথ সান্নিদ্ধ ডাটা” আপলোড করিবেন। আপলোড করিবার জন্য দয়া করিয়া


১)        প্রথমে আপনার “ট্রেস টুগেদার এ্যাপ” খুলুন এবং “আপলোড” ট্যাবে টিপ দিন। এই ট্যাবটি স্ক্রীনের নীচের দিকে অবস্থিত।

২)        ইহার পর “এন্টার আপলোড কোড”এর বোতামে টিপ দিন।

৩)       স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের অফিসার প্রেরিত ছয় অঙ্কের কোড নম্বরটি যাহা আপনি “এস এম এস” মারফত পাইবেন সেইটি এখন নিবেশ করিয়া “আপলোড ডাটা”তে টিপ দিন।

৪)        আমরা বাংলা, চাইনীজ, ইংরেজী, হিন্দী, এবং তামিল ভাষায় ইহা কিভাবে ধাপে ধাপে করা যায় সেই কার্যপ্রণালী ইহার সহিত সংযুক্ত করিয়া দিয়াছি।

৫)   যদি আপনি “ট্রেস টুগেদার টোকেন” ব্যবহার করিতে থাকনে দয়া করিয়া  ইহা আপনার সাথে           স্বাস্থ্যসেবাাদানকারী প্রতিষ্ঠানে নিয়া যাইবেন। সেখানকার কর্মকর্তাগণ আপনাকে টোকেন হইতে ডাটা        আপলোড করিবার জন্য সাহায্য করিবেন।


আপনার TraceTogether ডেটা কিভাবে আপলোড করবেন [PDF, 2.8mb]

৭) আমি এই রোগ সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্য কোথায় পাইব?

এই রোগ সম্পর্কে সর্বশেষ তথ্য আপনি সিঙ্গাপুর স্বাস্থ্য মন্ত্রনালয়ের ওয়েব সাইট www.moh.gov.sg এ পাইবেন। এই রোগ সম্পর্কে সর্বশেষ বিশ্ব পরিস্থিতি জানার জন্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার ওয়েব সাইট www.who.int এ খোজ করুন। .